职场受挫,不如停下重新审视自己

云栖号资讯小编 2020-02-25

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之前在网上看到:

通知:假期延迟到2.2

通知:假期延迟到2.10

通知:假期延迟到2.17

通知:公司没用了,不用回来了......

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一直是当个乐子来看的,但是没想到这件事却发生在我的咨询者小川(化名)身上了…...

前不久的某天早上,当小川还在睡懒觉的时候,突然间接到了领导的电话。领导说,因为经营不善公司要撑不下去了,建议他可以去找新工作了,薪资发放到这个月末…..

从理性层面来说,这也算是在意料之中的事情。因为今年公司状态确实是不太好,大家的绩效克扣的厉害,年终奖也没有发,再加上疫情的关系……但是小川情感上还是觉得有点难以接受。

他对于自己的未来要如何走下去,感到惶恐又迷茫。

虽然小川对现状感觉并不满意,但是在沟通过程中很积极主动,我能够感受到他是个阳光开朗很幽默的男生。

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事实上,我对小川这个人早有印象,因为半年前他就与小助理联系过,小助理和我们说起过他,觉得他很纠结问了很多问题,后来最终还是没有咨询。

小川是一名外包公司的产品包装设计师,对于现在这份工作,按照小川自己的说法,他本来也不是很喜欢。

  • 他感觉这几年也没有学到什么东西,也没有什么晋升空间,老早就有不想干的想法了,但是他觉得薪资待遇也还行,周围的同事也很友好,虽然偶尔会加班,总体还是能够混混的……

小川调侃说:“没想到现实太打脸,一觉睡醒公司倒闭了,我内心很崩溃啊。”

这种感觉就像是两个人谈恋爱:感情早就淡了,也到了该说分手的时候,但是感觉两个人在一起也挺习惯的;如果真要是分了呢,又有点舍不得,就这样耗着吧……

然而天有不测风云,突然间有一天对方跟你说:“亲,咱们分手吧,你一定遇到比我更好的人。“

“咔擦”心态崩了!

你的内心忍不住嘶吼:“凭啥你跟老子先说分手?明明老子老早就想跟你分了!”

没错,小川现在就是这种感觉。

小川的咨询目标是探索未来的职业发展方向,以及是否要转型。

  • 其实不论是转型也好,还是不转也罢,我们最先需要思考的是自己究竟想要过个什么样子的生活,然后再来思考什么样的工作可以帮助自己实现。

简单来说,当你去做一些选择之前,要认清楚自己的方向。

人生岔路有很多,如果在出发前不做好自己的“GPS定位”,那么就很容易迷失了自己。

在以往的咨询案例中,我遇到过很多认真又努力的人,但是却总是说不上来哪里有缺失,突然间有一天他们发现:哦,原来是自己走错了路!但是可惜为时以晚!

所以在我看来,明确了自己真正的目标很重要,这样子才能勇敢前进。

当我问到小川期待的理想生活状态是什么样子时候,小川感到很迷茫。

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说实话这很正常,很多来做咨询的人,对于职业迷茫的根本愿意就是因为缺乏对自己人生的思考。

我先带着小川做了职业价值观的梳理,价值观是人作用于区别好坏、分别是非的心理倾向体系,是具有一定的稳定性和持久性的。

很多时候,职业价值观是我们做职业选择的一个基础准则。

  • 咨询最开始的时候,小川觉得经济报酬很重要,他想找一份高薪资的工作;但是后来小川又觉得安全感和稳定性更重要,同时又希望工作是有成就感、智力刺激和新鲜感的,薪资待遇反而排在了后面。(PS:这里面,安全感和稳定性与智力刺激和新鲜感有矛盾的)。

还有个重要的信息是,小川的父母分别是教师和公务员。

当初小川大学毕业的时候,他的父母想让他考公务员,但是小川内心不想总是被父母管控,又觉得公务员很无趣想尝试一下不同的工作,所以拒绝了。

但是他在咨询过程中,又萌生出想考公务员的想法了,可是一想到考公务员,我察觉出他依然有些动力不足。

从心理学角度来说,一个人越是缺什么,越是想要什么。

《黑执事》里有句话:“人类啊,越缺少什么,越拼命的想要什么。受伤了会捂住伤口,难过了会寻求安慰,孤单了会要求陪伴。所以即使只是空无一物的躯壳,也会盲目的追寻他人的灵魂,即使自己永远也得不到这些灵魂。”

我之前有个来访者自认为非常喜欢心理学,甚至一度想成为一名心理咨询师,但是后来在咨询中发现,她对心理咨询师有一点都不了解——经过梳理才得知,她认为自己喜欢心理学的主要原因是源于原生家庭的一些问题,她觉得是自己的心理出现了问题,希望用这种方式做自我疗愈。

  • 疫情当前,很多企业呈现出的状态是不稳定的,相比较之下,公务员等体制内等一些工作会比较稳定的优势就体现出来了。

很多人在这种情况下,希望有份稳定的工作,甚至萌生了想考公务员的想法,但是这未必是他们内在最真实的诉求,这是因为——

  • 人在非自然状态下(例如压力情境下),萌生了想法,也有可能当下焦虑情绪的一种表现;
  • 越是缺什么,就越是想要什么,但是当你不缺的时候,你不一定会想要这个的。

如果你以为,小川当真就想考公务员,那就大错特错了。

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从咨询过程中,我渐渐察觉出了疑点。

  • 例如:小川从毕业以后这么多年都没有去做的事情,可能就根本不想去做;且不说考公务员的难度系数高,即使是考上了,等到经济回暖的时候,他有可能还会好了伤疤忘了疼,再次嗷嗷叫着想转型。

在咨询中,我引导小川去分析成为一名公务员的可行性,推动他去重新审视成为一名公务员可能会遇到的困难与挫折——我明显感觉到,他开始出现无力、烦躁、甚至开始抗拒的情绪了!

小川突然间意识到,之前自己觉得公务员是稳定的,就此萌生了想考公务员的想法,这是不够客观性、片面的。

当我们取得了这一点共识之后,接下来,对于未来职业发展方向探索轻松了很多,小川也逐渐地能够打开自己,咨询渐入佳境。

我带着小川回顾过去成就事件,尝试用封闭性问题,让小川做选择性的回答,然后再做一些引导和启发,这样做的目的,是把一些隐藏在潜意识里的一些想法激发出来。

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最后,在我的激发下,小川渐渐明确了自己的方向,只不过因为之前一直处于自己的“舒适区”里窝着,并没有任何行动,现在看来,必须要逼自己一把了。

落实到具体行动层面,由于之前缺乏相关从业经验,考虑到他的专业背景,我们也渐渐制定了具体的实施方案和步骤。

(温馨提示:鉴于对咨询者的保密原则,具体针对性的方案在此不便透露,谢谢各位理解和配合~)

咨询结束的时候,小川对我坦言道,其实半年之前,他在其他平台上找过咨询师咨询过,咨询师给出的建议是可以去考公务员,但是他内心总是觉得有点抗拒,一次偶然的机会,他关注到了这个公众号,看到了我之前写过的一些文章觉得很有认同感,最后决定再来咨询一次。

他由衷地感慨道:“非常庆幸自己最终还是来咨询了。这次真真感受到了,原来有经验的咨询师真的能够透过现象看本质,觉察到表象背后的真相。”

我非常感谢小川对我的信任好和认可,也为他自己能够多给自己一次尝试和选择的机会而感到开心。

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我想谦虚一下,但是我又不想谦虚。

且不说别的,赵老师对我们从来都是高标准严要求(我们被虐的不行,但真的很感谢她),她一再和我们强调说,唯有经过上百个督导案例的锤炼外加上千例个案所积累获得的经验,才能确保一名成熟的咨询师水准,这才不会被咨询者轻易带跑偏。

现在的就业形式也不是很好,小川的转型之路也不是非常容易;如果小川当初再积极点,现在很可能已经转型成功了。

后来,在我们咨询师内部开会复盘的时候,赵老师不禁感慨道:“成功人擅长未雨绸缪,普通人只知道亡羊补牢。职业生涯规划这条路,任重而道远啊!”

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你呢?

是想未雨绸缪?还是亡羊补牢?

最后,如果你也处于这样一直迷茫的状态,建议你可以用十分钟时间给自己做个梳理:

  • 你对现在的生活满意吗?你觉得开心吗?
  • 工作可以让你获得成就感吗?
  • 少年时期的梦想是什么?现在做的事情与之前有关联吗?
  • 你最感兴趣的事是什么呢?
  • 你最想学会一项什么技能呢?
  • 如果你还有一个月将会消失在这个世界上,你有什么想去做的吗?

梳理之后,再重新审视一下自己吧。

以上。

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原文发布时间:2020-02-24
本文作者:王胜男
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