你是否经常觉得时间不够用：
加班几乎成为家常便饭，工作却总是做不完；
家人和朋友埋怨你陪伴他们的时间太少；
想提升自己，或者去向往已久的地方度假，却总是搁置……
然而，在这个世界上，还有很多比你更忙的人，他们为什么能完成远远超过常人的工作？
这些人并没有拥有更多的时间，他们只是知道怎样更好地利用时间，掌控自己的时间和生活。
01 掌控时间
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掌控时间并不是要你成为按部就班的人，也不是让你忙碌追求“高效率”的人，注意避免以下三种情形：
①执着于井井有条，太痴迷于做规划，容易对眼前发生的变化、新机会视而不见。
②做得太多，不懂放松，也没有时间思考，虽然做事高效，但也容易犯错误。
③从来不肯浪费任何时间，成为过于关心时间的时间狂，总是搞得自己和周围的人都非常紧张。
真正能够掌控时间的人，都是讲求效能的人，他们会分辨并停止浪费时间而意义不大的活动，留出更多的时间。他们会从所有可能的任务当中选择最重要的任务，并通过最有效的方式来完成它。
如果你也想更好地掌控时间，不妨参考以下三点：学会规划、设定目标、安排日程。
02 学会日程安排
规划你每一天的时间，从而确保你有足够的时间完成A级活动。另外，每天在同样的时间做同样的事情，在固定时间内把工作完成，这样你就不用花时间来做决定，而习惯的力量也能使你的效率变高。
①利用早晚时间规划
几乎所有繁忙的名人都是在早晨5点或5点半开始处理工作。
每天早晨起床之后，第一件事，列出自己希望当天完成的作务。
早上5点起来，用两个小时的过渡时间安排一天的活动，把剩下的时间完成A级活动。比较有创造性的工作也可以考虑放在早晨的时间。
下午精神状态不好，可以考虑开展比较不重要的工作，比如开会。
晚上检查清单，看看自己已经完成了多少工作，还有哪些工作没有完成。
入睡之前，向你的潜意识提出一个问题，选择一个需要进行长时间思考的问题。
这样做的优势在于：你的潜意识会在夜间不断工作，从而为你第二天的工作想出很多不错的方案，甚至可以为你所面临的问题找到更好的解决方法。
03 积极应对拖拉
①要拖拉的时候，把任务分成各个小份，每小份只用几分钟就可以做完。这样可以逐渐进入状态，还可以利用好零碎时间。
②尝试诱导性任务，寻找适当的刺激性变动因素，培养热情，不停地规定下一个步骤，使工作发生有趣的变化。
③规定最后期限。想象拖延可能带来的风险，设定合理的最后期限，给自己一定压力。
